Educar en positiu per ajudar als nens a ser feliços

La felicitat és complexa de definir. Què és per a tu la felicitat?

A banda que cadascú pot interpretar la felicitat d’una manera diferent, ser feliç no sempre és sinònim de bon humor, d’alegria… sinó potser la felicitat va més relacionada amb estimar-se i saber estimar i, en definitiva, poder gaudir de salut emocional.

Llavors, com educar als nostres fills per tal que gaudeixin d’aquest benestar emocional?

Educar als fills en un ambient saludable, tot cultivant relacions positives amb ells ens pot ajudar a aconseguir-ho. Algunes recomanacions:

Educar amb i en intel·ligència emocional. Escoltar als infants tot animant-los que expressin les seves vivències i reflexionant al voltant de quines ressonàncies ens generen a nosaltres.  Intentar posar-nos en el seu lloc, entendre les seves emocions i vivències, no desvaloritzant-les, encara que no estiguem d’acord amb les seves conductes. Ajudar-los a expressar les emocions amb paraules i, si cal, a reconduir o modificar les seves reaccions.

Crear vincles positius amb ells i fer que visquin en un context amorós. Per exemple, passar temps amb ells o ser capaços d’expressar-los afecte (amb paraules “m’agrada quan juguem junts”, amb gestos com ara petons i pessigolles, de forma simbòlica…) i, acompanyar-los, tot i que no fem una participació activa, de manera que sentin que som al seu costat.

Per educar en positiu cal confiar plenament en les capacitats dels fills: deixar que facin les seves descobertes, sorprendre’ns “ho has aconseguit!” i respectar el seu temps evolutiu. Els infants tenen dret a descobrir quines són les seves habilitats i dret a aprendre dels seus errors. D’aquesta manera aniran fent camí tot construint la seva pròpia personalitat.

Estar alerta a les nostres expectatives: Marcar fites no assolibles els pot generar frustració, por al fracàs i fins i tot ressentir la seva autoestima: un nen feliç necessita estimar-se i no sentir que decep als seus pares.

Reconèixer als fills: Cada infant és únic, diferent de nosaltres i a la resta d’infants, això no el fa ni millor ni pitjor. Convé mirar als fills en l’ara, que ens agradi tal com són, no com ens agradaria haver estat nosaltres (o com ens agradaria que fossin)… Un nen feliç necessita ser reconegut per l’altre, perquè d’aquesta manera es sentirà estimat. Sentir-se reconegut per l’altre és bàsic per sentir-se valorat i per tant augmentar l’autoestima.

Educar en positiu també significa estar presents, acompanyant-los, per exemple preguntant com els podem ajudar (quan realment ho requereixin) i motivant-los (estimulant i no sobreestimulant).

Joc i temps són elements que haurien d’acompanyar la vida d’un nen feliç. El joc és diversió, aprenentatge, descobriment, etc. A més, els infants han de tenir el dret a dedicar temps a allò que els agrada, fins i tot, dedicar temps a no fer res.

Per a una educació positiva la mirada no només ha d’orientar-se cap a l’infant. Convé aturar-se a pensar:

I les nostres emocions? De vegades podem sentir malestar o emocions negatives que nosaltres també hem de gestionar. Per fer-ho podem intentar pensar com em sento?, perquè em sento així?, i buscar solucions o formes d’alliberar possibles tensions.

Existeixen pares perfectes? No, confiem en allò què fem, perquè estem fent-ho de la millor manera possible. I cuidem-nos! La paternitat representa assumir grans responsabilitats de manera que també és important trobar moments per nosaltres, pel nostre gaudir personal.

Category
0-1 anys, 1-3 anys, 3-5 anys, Desenvolupament i Aprenentatge, Desenvolupament i aprenentatge, Desenvolupament i aprenentatge d'un a tres anys, Relacions familiars i comunicació, Relacions familiars i comunicació d'un a tres anys, Relacions familiars i comunicació de 3 a 5 anys