El pas del bressol al llit gran: Com ho fem?

cuna, cama, sueño, dormir, descanso

El son és una necessitat vital ja que ens permet recuperar energia, una energia necessària i fonamental per a un correcte funcionament del cos i de la ment, per a un desenvolupament òptim i per poder entomar les activitats diàries. El son afecta directament a la salut física i psicològica i, per aquest motiu, és important que els infants tinguin un bon descans a la nit. A mesura que creixi, el bressol o el llitet de baranes li anirà quedant petit, i cada vegada més el nostre fill podrà i voldrà enfilar-se pels barrots i moure’s amb més llibertat: llavors haurà arribat el moment de fer el pas al llit gran. La comoditat i la seguretat de l’infant en el llitet i el seu nivell maduratiu seran els principals elements que ens indicaran quan cal iniciar aquest canvi.

Un canvi progressiu en què l’infant és el protagonista

Hem de tenir en compte que el que és conegut transmet serenitat a l’infant. És per això que fins ara el nostre fill se sentia protegit en el seu bressol o llitet. A l’hora de fer el canvi de llit, nosaltres l’haurem d’acompanyar en aquesta fita tant important, evitant precipitar-nos –respectem el seu ritme!– i sense fixar dates concretes, intentant fer d’aquesta experiència un procés gradual del que ell en sigui partícip. Com ho podem fer?

Ajudem-lo a identificar el motiu del canvi i fem-lo participar en la decisió: Et mous molt a la nit, potser no estàs del tot còmode al bressol? Et sembla que ha arribat el moment de tenir un llit gran? O, ara que has après a pujar i a baixar sol et podries fer mal, si comprem un llit gran ho podràs continuar fent amb facilitat i sense riscos…

Fem que s’habituï al nou espai: Si el bressol o el llitet es trobava a l’habitació dels pares serà recomanable que primer el portem a la nova habitació i, posteriorment, fem el canvi del bressol pel llit, a ser possible situant el llit en el mateix espai que ocupava el bressol o elllitet anteriorment. Passem estones junts al llit, per exemple, llegint un conte. En alguns casos, l’opció de comprar un llit una mica gran –per exemple, amb una amplada de 110 centímetres en lloc de 90 centímetres– pot ser pràctic per si hem de fer companyia a l’infant alguna nit o per ajudar-lo a agafar el son amb la nostra presència.

Fem que l’infant visqui el canvi com una experiència compartida i que se senti protagonista d’aquest moment tant important. Per fer-ho podem anar a comprar el llit junts, deixar que esculli els llençols o algun complement per l’habitació, etc.

Tinguem cura que l’infant se senti a gust i segur i que dormir al seu llit li resulti una experiència confortable:

  • Situem el llit a una alçada que permeti que l’infant s’hi pugui enfilar i baixar-ne fàcilment i de manera autònoma. Això l’ajudarà a poder decidir ell mateix quan té ganes d’anar al llit.
  • Si pensem que podria caure, o que això pot ajudar-lo a sentir-se més segur, podem posar una barrera protectora o una barana al llit. Si ho preferim també podem col·locar coixins al terra.
  • Deixem que dormi amb aquell nino, joguina, etc., amb què dormia en el bressol o en el llitet.
  • Si li costa agafar el son visitem-lo de tant en tant per tranquil·litzar-lo.
  • Si el nen es lleva, és recomanable que l’acompanyem de nou al llit i intentem calmar-lo.
  • Felicitem-lo quan dormi al llit i preguntem-li si ha dormit bé.

El pas del bressol al llit és un moment de canvi per a l’infant i, com en tots els moments de canvi, caldrà que nosaltres siguem els seus acompanyants. Serà important intentar que no coincideixi amb altres canvis que puguin ser significatius per a ell, com ara l’arribada d’un nou germà, la separació dels pares, l’inici de l’escola

Category
1-3 anys, cura i seguretat, Desenvolupament i aprenentatge d'un a tres anys, Relacions familiars i comunicació d'un a tres anys, Salut d'un a tres anys