Sexe durant l’embaràs

Tot i que la sexualitat és un component habitual i saludable en una relació afectiva, que aporta moments de plaer i comunicació a la parella, pot ser que s’experimenti de manera diversa en funció de l’etapa vital per la qual passem.

Durant l’embaràs es poden viure sentiments ambivalents: es pot tenir por de fer mal a la dona embarassada o a la criatura que vindrà, però també es pot sentir una major atracció provocada pels canvis físics, hormonals, etc.

Els canvis físics i el desig sexual

sexe embaras, sexe embarassada, plaer embaràs, sexualitat embaras, desig sexual embaras, libido embaras, erotisme embaras, coit embaras, orgasme embaras, postura sexe embaras. relacions sexuals embaras

Durant el primer trimestre la dona pot experimentar menys desig perquè se senti més cansada o per molèsties com ara les nàusees o els vòmits. Aquest sentiment acostuma a canviar en el segon trimestre degut a un major flux sanguini en la zona de la pelvis i a una major sensibilitat en els genitals i en els pits que pot comportar una major satisfacció sexual. En el tercer trimestre és possible que sorgeixi de nou la por a fer mal a la criatura, que disminueixi l’erotisme per la mida de la panxa o per la incomoditat en la pràctica sexual. Tot i això, la vivència de l’embaràs és diversa, cada dona i cada parella ho viu a la seva manera.

El sexe durant l’embaràs: dubtes i pors

A menys que el metge ens ho desaconselli, durant la gestació no caldrà modificar o interrompre els nostres hàbits sexuals: la criatura no pateix cap risc i està protegida, ja que el líquid amniòtic actua com a embolcall. Sí que serà important escoltar el nostre cos i parlar amb l’altra persona sense considerar el sexe com un tabú, donant a conèixer com cadascú de nosaltres està afrontant la nova situació i cercant moments i espais d’intimitat.

Tot i sabent que no podem causar danys a la criatura, si les nostres pors estan relacionades amb el coit podem cercar alternatives –massatges sensuals, sexe oral, etc.– que permetran que no haguem de prescindir dels nostres desitjos d’amor i de sexe.

Si que serà important que les postures que adoptem en les pràctiques sexuals no pressionin l’abdomen de la mare: és recomanable evitar que la dona es posicioni panxa amunt i optar perquè se situï damunt de la seva parella. Això podrà generar major confiança en les dues parts, en tant que la dona embarassada té un major control del pes i de la seva panxa.

En la pràctica del coit, si la dona adopta una postura a quatre grapes o la posició de la cullera –la dona estirada de costat i la parella en la mateixa postura al seu darrera– també es disminueix la pressió exercida sobre la panxa.

Beneficis del sexe durant l’embaràs

Durant els mesos de gestació, el sexe pot comportar diversos beneficis, tant per a la mare com per al nadó: pot esdevenir un acte de plaer i relaxació per a la criatura degut a l’augment del reg sanguini en la pelvis de la mare durant el coit, l’alliberament d’endorfines després de l’orgasme i el balanceig dins l’úter.

També pot tenir efectes positius per a la preparació al part: els orgasmes afavoreixen l’elasticitat i flexibilitat dels músculs pèlvics, el coit pot tenir un efecte de massatge tant al perineu –situat entre la vagina i l’anus–, com al canal vaginal. Quan ens apropem a la data del part, el sexe també podrà contribuir a què arribin les contraccions.

Per a la nostra tranquil·litat, i si tenim dubtes, és important demanar informació al metge.

Category
Embaràs, Relacions familiars i comunicació, Relacions familiars, comunicació i embaràs, Salut prenatal, Salut prenatal