Sortir a fora? No passa res!

Les mares i els pares intentem protegir els nostres fills des del moment del seu naixement, és per això que, quan decidim sortir al carrer per primera vegada amb el nostre nadó, ens podem preguntar: “Està preparat per fer un passeig?”; “Ens hem d’esperar més dies?”

salir a la calle con un bebé, pasear con un bebé, dar una vuelta, paseo, calle, salir, salir calle recién nacido, pasear bebe, caminar recuperacion parto, caminar post parto, paseo bebe

Si el nostre nadó gaudeix de salut i el pediatre no ens ha indicat el contrari, sortir a fer un volt durant una estona serà saludable i ens aportarà diversos beneficis:

  • El passeig és un moment agradable de relació amb els nostres fills, i suposa tot un estímul per a l’infant, ja que li permet descobrir el món que l’envolta i desenvolupar els sentits. Tot i això, també pot aprofitar aquest moment per dormir una estona: el sacseig suau del cotxet o el balanceig del nostre caminar el poden relaxar.
  • Al nostre nadó segurament li agradi notar l’escalfor del sol o una lleu brisa fresca a la cara, i a nosaltres, ens pot servir per desconnectar, relacionar-nos amb altres persones, “presentar” el nostre fill, i establir converses amb altres mares, pares, avis, etc., que passegen altres infants. Si és la mare qui passeja la criatura, caminar també l’ajudarà a recuperar-se del part.
  • Sortir a fora també va bé perquè la criatura, de mica en mica, es vagi adaptant als canvis de temperatura i als canvis d’ambient.
  • La llum natural enforteix el sistema immunològic i ajuda a sintetitzar la vitamina D, responsable de fixar el calci als ossos.

Els següents consells us poden ajudar a gaudir d’un passeig agradable i sense imprevistos:

  • Escollim moments meteorològics adequats per anar a passejar, evitant sortir si plou molt, si bufa molt de vent, si fa molt sol, etc. Preferiblement sortirem a les hores de menys fred a l’hivern i de menys calor a l’estiu –que acostumen a ser a mig matí o a mitja tarda–.
  • Cal que vestim l’infant amb roba apropiada: l’abrigarem si fa fred o li alleugerirem la roba si fa calor. Vigilarem de tant en tant la seva temperatura corporal, tocant-li les mans o l’esquena, per assegurar-nos que es troba a gust, i que no està passant fred o calor.
  • Ens endurem tot allò que considerem oportú davant possibles situacions inesperades: una manta o una mussolina per si refresca, bolquers per si s’embruta…
  • Convé passejar en zones obertes: quan és molt petit, els llocs tancats amb molta gent o amb molt soroll són ambients poc adequats.
  • Evitem exposar-lo a les radiacions directes del sol, encara que no sigui estiu o no faci sol: posem-li una gorra, crema de protecció solar i cobrim-lo sota el para-sol. La seva pell és extremadament sensible a les radiacions solars.
  • Tant si decidim portar el nostre fill a fer el volt en cotxet, amb la motxilla o amb un mocador porta-nadons, el subjectarem de manera que estigui segur. Si el passegem en cotxet és important que incorporem les cobertes impermeables per si fa fred o comença a ploure. Si el portem en una motxilla, durant les primeres setmanes de vida convé dur-lo per davant nostre: així afavorirem que senti la nostra escalfor i el batec del nostre cor i podrem sostenir-li el cap –que de moment no manté dret per ell mateix–.

 

Una passejada conjunta amb el nostre nadó resultarà un espai més de relació i de socialització amb ell.

Category
0-1 anys, 1-3 anys, Articles Destacats, Desenvolupament i aprenentatge, Desenvolupament i aprenentatge, Desenvolupament i aprenentatge d'un a tres anys, Lleure